6 mẹo dân gian xóa tan cơn đau xương khớp nhanh chóng, không mất tiền lại chẳng lo tác dụng phụ

0
107

Đau xương khớp có rất nhiều cách điều trị. Nếu bạn e ngại tác dụng phụ của thuốc thì hãy tham khảo bài thuốc kinh nghiệm dân gian, không chút tốn kém mà rất hiệu quả như dưới đây. 

Căn bệnh đau xương khớp hay xương khớp dạng thấp đã gây biết bao khó khăn trong sinh hoạt và cuộc sống hằng ngày của hàng nghìn người mắc bệnh này. Theo thống kê của hiệp hội xương khớp thì hiện nay có tới 20% dân số nước ta đang bị mắc căn bệnh này, độ tuổi trung bình khoảng từ 35 tuổi trở nên và là một trong những nỗi ám ảnh của nhiều người đặc biệt là ở người già.

Dưới đây là một số mẹo và bài thuốc dân gian giúp bạn xóa tan cơn đau xương khớp nhanh chóng mà không cần phải dùng tới kháng sinh.

  1. Dùng ngải cứu trắng

Sử dụng lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, hoặc lấy lá ngải cứu sao chung với muối rồi bọc tất cả vào khăn mỏng, sau đó chườm vào vùng khớp bị sưng đau sẽ giúp giảm đau, bớt sưng khớp. Khi ngải cứu nguội có thể sao lại và chườm như thế vài lần.

Lưu ý: Không nên chườm quá nóng có thể gây bỏng, đặc biệt thận trọng khi sử dụng cho những người có bệnh lý làm giảm cảm giác ngoài da như bệnh nhân tiểu đường…

2. Trị đau nhức xương khớp từ lá lốt

Với bài thuốc này chúng ta cần chuẩn bị 5-10 g lá lốt phơi khô hoặc một nắm lá lốt tươi, có thể dùng cả thân và rễ cây lá lốt, sắc 2 bát nước, còn nửa bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm.

Có thể kết hợp lá lốt với rễ cây bưởi, vòi voi, cỏ xước, xấu hổ, tất cả thái mỏng, sao vàng, sắc với ba bát nước, còn một bát, chia 3 lần uống trong ngày.

3. Cỏ trinh nữ chữa đau nhức xương khớp

Cỏ trinh nữ là một dược liệu trong y học cổ truyền có tính hàn, hơi se, có tác dụng chống viêm, giảm đau…

Cách thực hiện:

+ Bài 1: Lấy 20 – 30 g rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao vàng cho thơm, sắc với 400ml nước, đun cô cạn đến khi còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày

+ Bài 2: rễ trinh nữ, rễ cúc tần, rễ bưởi bung mỗi thứ 20g; rễ cam thảo dây, rễ đinh lăng mỗi thứ 10g.

+ Bài 3: rễ trinh nữ, thân cây bọt ếch, thân cây ớt làn lá to, rễ khúc khắc mỗi thứ 10g, quả tơ hồng vàng, rễ bạch đồng nữ, mỗi thứ 8g. Đem sắc lấy nước, cô cạn thành dạng cao lỏng. Uống 2 lần mỗi ngày

+ Bài 4: rễ trinh nữ, gai tầm xoọng, hy thiêm, dây đau xương, thổ phục linh, tục đoạn, dây gắm, thiên niên kiện, kê huyết đằng mỗi thứ 12g. Có thể đem ngâm rượu và sắc lấy nước để uống hàng ngà

4. Dùng mật ong và bột quế

Theo một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên Journal of Alternative and Complementary Medicine, nghệ giúp điều trị hiệu quả và an toàn cho bệnh viêm xương khớp, thậm chí có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh. Nghệ chứa một hợp chất gọi là curcumin có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.

Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế, hai lần mỗi ngày.

Lưu ý: Bài thuốc này có tính nóng, không nên sử dụng cho bệnh nhân có thể trạng nhiệt, bệnh nhân có tiền sử bệnh lý dạ dày.

5. Xoa bóp bấm huyệt

Ngoài cách dùng bài thuốc trị bệnh đau nhức xương khớp, người bệnh cũng có thể áp dụng một số phương pháp khác không cần thuốc, ví dụ như xoa bóp.

Việc xoa bóp ngoài giúp làm giảm co cứng cơ, giảm đau xương khớp, giảm co cứng khớp. Để hiệu quả hơn, người bệnh có thể dùng rượu thuốc để xoa bóp.

Lưu ý: Khi áp dụng phương pháp này chỉ nên xoa bóp vừa phải ở khu vực đau nhưng không có vết thương hở, tránh xoa bóp trực tiếp lên vùng khớp đang có dấu hiệu viêm như sưng, nóng…

6. Tắm nước nóng

Tắm nước nóng là một cách giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh rất hiệu quả. Việc tắm nước nóng còn có thể giúp tăng khả năng tuần hoàn ngoại vi, giúp thư giãn cơ, giảm cơn co cứng cơ và thực hiện luyện tập một số cử động của khớp trong nước…

Đối với người bệnh bị viêm nhiều khớp thì nên tắm nước nóng toàn thân. Bên cạnh đó, nếu đau khớp cục bộ ở tay, chân, người bệnh có thể tắm nóng từng phần.

Lưu ý: Đau khớp do hàn lâu ngày biến thành nhiệt (chứng thấp nhiệt tý) có biểu hiện: Đau khớp, vùng đau sưng nóng đỏ, đắp lạnh dễ chịu, cử động đau nhiều hơn. Thường có sốt, thân mình nóng, tiểu vàng tiêu phần nhiều bón, mồm khát, bứt rứt thì không dùng các phương pháp trên.

Lời khuyên: Các chuyên gia khuyến khích cần duy trì lối sống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất, tham gia tập thể thao vừa phải, đồng thời cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ chất, giữ ấm cho cơ thể khi có lạnh, đặc biệt là vùng chân, tay.

Khi cảm thấy các khớp xương bị đau nhức khó chịu, không có dấu hiệu thuyên giảm… hãy lập tức tới các cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên